Radar Berita – Telah dilaksanakan program kerja KKN dengan tema “Pelatihan Senam Hamil untuk Mengurangi Risiko Kecemasan pada Ibu Hamil”. Kegiatan ini diadakan bersamaan dengan kelas hamil yang berlangsung di rumah Ibu Bidan Desa Jabung dan diikuti oleh para ibu hamil dari desa Jabung.
Program ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada para ibu hamil mengenai fungsi dan manfaat senam hamil dalam mengurangi risiko kecemasan selama masa kehamilan. Kegiatan dimulai dengan penyuluhan tentang pentingnya senam hamil, yang dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan mental ibu hamil serta mempersiapkan tubuh mereka untuk proses persalinan.
Untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam, acara ini juga menghadirkan seorang instruktur senam profesional yang mengajarkan langsung gerakan-gerakan senam hamil. Para peserta diberi pelatihan tentang gerakan ringan yang bisa dilakukan di rumah, sehingga mereka dapat rutin berolahraga tanpa harus keluar rumah. Instruktur juga memberikan pelatihan pernapasan yang dirancang untuk mengurangi stres dan kecemasan pada ibu hamil. Pelatihan ini disambut dengan antusias oleh para peserta. Mereka mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat dan mengajukan berbagai pertanyaan terkait manfaat senam hamil.
Selain pelatihan gerakan dan pernapasan, para peserta juga diberikan penjelasan mengenai cara-cara sederhana untuk mengatasi stres dan menjaga kesehatan mental selama kehamilan. Penyuluhan ini diharapkan dapat membantu para ibu hamil dalam menghadapi berbagai tantangan yang mungkin muncul selama masa kehamilan. Secara keseluruhan, program pelatihan senam hamil ini dapat dikatakan berhasil.
Tingginya partisipasi dan semangat para ibu hamil selama kegiatan menunjukkan bahwa program ini memberikan manfaat yang nyata bagi mereka. Dengan adanya edukasi dan pelatihan senam hamil ini, diharapkan para ibu hamil di Desa Jabung dapat menjalani kehamilan dengan lebih sehat dan minim kecemasan.
Penulis : Nurfadhillah Arfi – Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro.
DPL : Jazimatul Husna Arba’i, SIP., M.IP.
Preview : Jazimatul Husna Arba’i, SIP., M.IP.
Lokasi : Desa Jabung, Kecamatan Plupuh, Kabupaten Sragen
